Vom Verstehen zur Lösung

Sexocorporel ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, die Wissen über erotisch-sexuelle Vorgänge im Körper vermittelt. Die sexualtherapeutische Methode wurde in den 70er Jahren insbesondere für die Arbeit von Ärzten und Psychotherapeuten entwickelt.

Wichtig ist dabei die differenzierte Wahrnehmung und die Orientierung an Ihren Fähigkeiten (nicht an den Defiziten). Es wird im voll bekleideten Zustand und komplett ohne intime Berührungen gearbeitet. In der Therapie werden Beratungsgespräch und Körperarbeit kombiniert und individuell auf ihre Thematik abgestimmt. Einfache Selbstwahrnehmungsübungen, z.B. Atemübungen, dem Spiel mit dem Muskeltonus und Bewegungsübungen unterstützen das Verständnis für den eigenen Körper und die persönliche Sexualität.

Wer’s ganz genau wissen will, findet sehr detaillierte Infos bei dem Züricher Institut für klinische Sexologie und Sexualtherapie.