Wieder in seinen Körper kommen

Sexological Bodywork (sexologische Körperarbeit) könnte man auch als »Entdeckungsreise zu sich selbst« beschreiben. Eine intensive und zugleich spielerische Selbsterfahrung bezüglich des persönlichen Körperausdrucks und der eigenen Sexualität. Im Unterschied zu anderen Methoden liegt hier der Fokus auf dem aktiven Erleben und der Kommunikation über bewussten Körpereinsatz (Atmung, Stimme und Bewegung). Individuell angepasste Übungen und gezielte Berührungsmethoden ermöglichen, persönliche Themen effektiv zu bearbeiten. Das kann durchaus sehr lebendig sein. So wird ein positiver Zugang zum Körper und zu der eigenen Sexualität unterstützt.

Die Methode ist geeignet für erwachsene  Frauen, Männer und Paare jeden Alters und ist insbesondere empfehlenswert:

• bei Interesse an achtsamer Erforschung und Entwicklung der eigenen Sexualität
• zur Vertiefung einer Partnerbeziehung
• bei sexuellen Problemen wie Empfindungs- oder / und Orgasmus-Störungen, sexuellen Unsicherheiten und Ängsten
• nach Operationen (z.B. im Genitalbereich oder der Brust)

Die Übungen werden meistens auf einer klassischen Massageliege durchgeführt. Sie können während der Session in der Regel ganz oder teilweise bekleidet bleiben. Ich selbst als Ihr Coach bin dabei stets bekleidet.

Jede Übungssitzung beinhaltet zu Beginn und Abschluss reflektierende und integrierende Gespräche.